Кожа лица, как и кожа рук, активнее всего подвергается воздействиям окружающей среды. Поэтому природа наделила её особыми защитными и индикаторными свойствами.
Так, например, в зимнее время многие женины отмечают кардинальные перемены в свойствах своей кожи, а некоторые даже считают, что кожа как будто меняет свой тип. На самом деле, это не так. Кожа лишь подстраивается под смену сезонного режима, а иногда и вынуждена работать на пределе своих возможностей для сохранения барьерной функции.
Зима в средних и крайних северных широтах – особое испытание для женской кожи лица. Низкая температура, ветер, мокрый снег, резкие перепады влажности – это далеко не весь перечень неблагоприятных факторов, которые проверяют на прочность нашу кожу.
Мы собрали для вас перечень мероприятий к грядущему зимнему сезону, чтобы ваша кожа не стрессовала и оставалась такой же красивой и ухоженной, как и на протяжении остального времени года.
- Давайте коже восстановиться дома.
После длительного пребывания на улице в непогоду, вы должны возвращаться в помещение с оптимальной температурой и влажностью воздуха. Поскольку зимой наши жилища обогреваются искусственными источниками тепла, влажность воздуха неизбежно падает до критических цифр. Восстановить баланс влажности до 45-70% вам помогут ультразвуковые увлажнители воздуха. А температурный режим можно скорректировать обычным проветриванием, особенно перед ночным сном.
- Максимально защищайте кожу от мороза.
Речь идёт не о нанесении специализированных косметических средств, а о механической защите. И не очень важно, насколько низкая температура воздуха на улице. В местностях с влажной и ветреной зимой даже в оттепель может быть настолько сильный ветер, что такое воздействие будет равносильно суровому морозу. Поэтому используйте объёмные мягкие шарфы, снуды, вязаные капоры и воротники-стойки для защиты нижней половины лица, а для верхней – закрывающие лоб головные уборы. Чем меньшие участки кожи будут взаимодействовать с непогодой, тем лучше.
- Избегайте воздействия резких перепадов температуры.
Вариант, когда вы долго гуляли на улице и резко зашли в очень тёплое помещение. Наверняка вспомните, что при этом лицо начинает гореть. Это нормальная реакция кожи – приток крови в капилляры. Однако после таких реакций может пойти шелушение – отслоение эпидермиса. Поэтому, если лицо сильно охладилось на улице, перед тем, как зайти в дом, погрейте её аккуратно руками или мягкой тканью (шалью, шарфом, рукавами внутреннего слоя одежды). Ни в коем случае не растирайте! Именно погрейте, прикладывая более тёплую поверхность к лицу. И только после этого заходите в дом.
- Наносите средства ухода заблаговременно.
Если вы опаздываете с утра, собираясь на работу, не наносите перед выходом на улицу те средства, что долго впитываются в кожу. Потому что получите обратный защитному эффект. Косметическое средство не успеет проникнуть в дерму, а останется на поверхности. В итоге кожа останется обезвоженной, а эпидермис рискует отслоиться чешуйками из-за прямого контакта с охладившейся текстурой.
- Не наносите макияж, если не увлажнили кожу.
Это актуально на протяжении всего года, но зимой – архиважно. Объясняется тем, что зимой кожа обезвоживается даже сильнее, чем летом. Любые тональные основы, порошковые текстуры, типа пудры и теней усиливают дегидратацию. Вы рискуете приобрести дополнительные морщины и участки повреждённой кожи. Не успеваете сделать полноценный уход – лучше откажитесь от макияжа вовсе или нанесите его только на ресницы, брови и губы.
- Готовьте кожу к зиме.
Польза закаливания известна с давних времён. Суть его заключается в повышении адаптивных свойств организма. Можно проводить общее, а можно и местное закаливание. Кожу лица закаливают контрастными умываниями. Для этого вы можете использовать отвары трав, типа ромашки, мяты, чистотела и т.п., а так же просто смену температуры водопроводной воды во время утреннего или вечернего туалета. Подобные мероприятия, выполняемые на регулярной основе, позволяют коже лица легче адаптироваться к любой смене погоды.
- Будьте осторожны с профессиональной косметологией зимой.
Инвазивные косметологические процедуры, типа филлеров, биоревитализации, липофилинга, химического пилинга и т.п. сами по себе – стресс для кожи. А если после их выполнения пренебрегать защитой от погодных факторов, то можно получить обратный омолаживающему эффекты или свести на нет пользу этих мероприятий. Поэтому уточните у своего врача, как ухаживать за кожей после подобных вмешательств именно зимой.
- Делайте контрольный визит к дерматологу перед зимой.
Этот пункт касается тех, у кого есть какие-либо заболевания кожи лица. Зимой чаще всего обостряются такие заболевания, как угри, контактная экзема, розацеа, псориаз и т.п. Перед зимой вам стоит сходить к вашему лечащему врачу для получения персональных рекомендаций по уходу. Потому что предупредить обострение легче и правильнее, чем заниматься потом лечением.
- Не забывайте о солнцезащитных фильтрах.
Холодное время года не основание для отмены применения косметических средств с UV-фильтрами. Обилие снега в солнечную погоду зимой лишь усиливает негативное воздействие ультрафиолета эффектом отражения. Однако, чаще всего, зимой не требуется применение SPF высокой степени защиты, но около 15+ — 30+ должны быть обязательно. В аптечные специализированные серии этот компонент входит обязательно.
- Исключите спиртовые основы.
Вообще, современные косметические марки средств ухода за кожей лица постепенно отказываются от спиртовых компонентов. Но, если вы боролись с жирностью кожи летом матирующими лосьонами, то зима – время отменить их. Применение этих средств направлено на удаление гидролипидного барьера, что недопустимо в холода.
- Перейдите на умывание.
Если в тёплое время года вы предпочитаете пользоваться молочком и мицеллярной водой для очищения кожи, то зимой рекомендуем перейти на средства для умывания (пенки, молочко, гель и т.п.) Применять их лучше всего перед сном, в т.ч. для снятия макияжа. При этом не обязательно после их применения дополнять уход лосьонами. Зимой – чем меньше вы механически воздействуете на кожу, тем сохраннее её барьерные свойства.
- Исключите применение скрабов и домашних пилингов.
Зима – не лучшее время для отшелушивания. И если косметологи всё реже рекомендуют домашнее скрабирование в принципе, то зимой его запрещают. Основания всё те же: кожа лишается гидролипидного слоя, усиливаются негативные эффекты мороза, повышается риск травмирования основного слоя кожи – дермы. Вы можете получить раздражение, зуд, воспаление и шелушение.
- Будьте аккуратны с сауной.
Это не значит, что зимой дорогу в любимую парную нужно забыть. Это только рекомендация защищаться кожу лица после походов в SPA тщательнее. В т.ч. не выбегать на мороз сразу после посещения сауны.
- Комбинируйте увлажняющие средства.
2-3 раза в неделю обязательно делайте увлажняющие маски. Прекрасно подойдут современные готовые маски с гиалуроновой кислотой. Под основной крем желательно нанесение увлажняющей эссенции (витаминной, коллагеновой или с той же гиалуроновой кислотой). После впитывания эссенции можно нанести основной защитный крем, который и будет выполнять функцию барьера от мороза, снега, дождя и ветра.
- Не стоит перебарщивать с жирными кремами.
Да. Зимой предпочтение отдаётся густым и достаточно жирным текстурам на основе ланолина. Но учтите, что при слишком обильном нанесении таких средств, вы рискуете «перекрыть коже кислород». По эффекту, создаётся впечатление, что кожа «задыхается». В помещении начинают слишком сильно работать сальные и потовые железы. В этих условиях микробы с кожи размножаются быстрее, что приводит к точечным воспалениям, которые в последствие сливаются в очаги, если не скорректировать уход.
Нюансы подбора конкретных средств ухода для зимы достойны обобщения в отдельной статье. Добавляйте сайт в избранное и следите за нашими обновлениями. У нас ещё много интересного для Вас, наши дорогие читательницы!
Здоровья Вашей коже!
