Пожалуй всё женское население планеты делится на 2 категории: до беременности и после неё. Соответственно, только «бывалые» могут поделиться своим ценным опытом в полной мере. Многочисленные форумы и женские блоги пестрят живым общением, где дамы охотно рассказывают, как было у них. И ведь правда: в такой тонкой теме не найдёшь каких-то абсолютно верных ориентиров. Для того, чтобы понять, что тебе – беременной – нужно, это надо пережить и прочувствовать.
Особенно сильно отличаются от реальности советы наших мам и бабушек. Ведь времени утекло много и так же многое поменялось. Они не располагали и частью тех средств, что есть на современном рынке для повышения уровня комфорта будущих мам.
Существует, правда, и другая проблема: товаров настолько много, что не всегда понимаешь – оно тебе надо или нет. Будучи беременной, и так ведёшь себя гораздо более непредсказуемо. А тут ещё и эти маркетологи: «вот это просто мастхэв для всех будущих мам!» Покупаешь и за весь срок беременности так и не используешь больше одного раза. Ну не пригодилось, а деньги потрачены.
Мы решили собрать в этой небольшой статье топ-10 современных товаров, которые действительно могут сделать Вашу беременность более комфортной и приятной. Перед перечислением хотим только напомнить: максимально комфортно беременность протекает тогда, когда она желанная, осознанная и на фоне полного здоровья мамы. Ввиду чего, ниже перечисленные средства помогают, но не гарантируют стопроцентно благоприятное течение беременности. Итак…
- Специальная одежда. Из экологичных, дышащих, комфортных тканей. По профессиональным выкройкам. Выполненная на сертифицированном производстве. Верно выбранный гардероб на все сроки беременности, с любыми размерами живота, позволит Вам жить той полной жизнью, которой Вы жили и до. Должно быть удобно не только лежать дома в кровати, а гулять часами, ходить в гости, по магазинам и ездить на природу. Такая одежда ещё раз как бы напоминает, что это не болезнь, а самое радостное время для женщины и провести его нужно «на всю катушку». Вам и ребёнку крайне необходимы положительные эмоции. Поэтому жить Вас должно быть комфортно, чего бы в голову не взбрело. Хоть в горы идти. Заметим, что подбирать гардероб необходимо с самых ранних сроков. Чтобы не бегать потом в неудобной одежде и не искать. Кроме того, сейчас очень удобно всё купить через интернет-магазины. Вот, например,
куртки для беременных весна в новой коллекции доступны уже сейчас.
- Нижнее бельё. Если в плане верхней одежды ещё как-то можно обыграть ситуацию и носить что-то «из старого» с помощью перешивания, то с бюстгальтерами и трусиками такое не пройдёт. Фигура меняется кардинально. Уже на ранних сроках грудь увеличивается. И не на один размер. Вы можете просто купить что-то новое, а можете немного просчитать наперёд. Приобретайте сразу бюстгальтеры для кормления. Это невероятно удобное изобретение. Помогает избежать всех неприятных ощущений при становлении лактации, а так же сделать процесс кормления грудью максимально эстетичным и комфортным, как для мамы, так и для ребёнка. Опять же, заметим, что современное бельё для беременных ничуть не лишено эстетики и романтизма. Те же кружева, отделка и цвета на любой вкус. Просто уделите время поиску в сети и обязательно найдёте именно свой вариант.
- Ортопедическая обувь. И это не значит, что теперь ходить Вам 38-40 недель на плоской подошве или в туфлях а-ля «бабушкин вариант». Промышленность не стоит на месте. Для будущих мам выпускают невероятно удобные туфли на каблуке. Они изготавливаются только из натуральных материалов и с максимально удобной колодкой. Поскольку на поздних сроках практически ни одной женщине не удаётся избежать отёков на ногах, то обувь сопровождается дополнительными подушечками под основные нагрузочные места свода и тыла стопы. Такие туфли, сапоги или ботинки не будут к концу дня врезаться Вам в кожу, а ноги не будут выглядеть подушками. Не игнорируйте этот аспект. Во время беременности в любом случае набирается вес и ножки нужно разгружать удобной обувью.
- Устройства для сна. До беременности и на ранних сроках об этом даже не думается. Приблизительно с конца второго триместра абсолютно все будущие мамочки понимают, что теперь уже сладко не поспишь. На живот не лечь, на боку не всегда удобно, а на спине вообще некоторые заснуть не в состоянии. Почти каждая дама отмечает, что очень хочется проложить подушку между ног и обнять её же руками. Безусловно, такую роль может выполнять муж. Но мы бы порекомендовали специальные подушки для беременных и кормящих. Умные люди разработали такой девайс в точности со всеми аспектами физиологии беременной женщины. Эти подушки поддерживают ноги и руки как бы на весу. При этом «обтекают» большой животик. Они имеют разный наполнитель и форму. Вам останется только пощупать самой и понять, какая приятнее к телу. Уже после родов Вы со всем комфортом сможете на этой же подушке кормить. Только с началом грудного вскармливания начинаешь понимать, насколько трудозатратный это процесс. Поэтому место для кормлений должно быть оснащено с максимумом комфорта.
- Корсеты и бандажи. При общении с практикующими врачами акушерами-гинекологами и при просмотре медицинской литературы к однозначному мнению прийти сложно. Скажем так: это не строго обязательное оснащение для беременной. Корсеты делятся по своей конструкции и жёсткости. К примеру, более жёсткие варианты, с металлическими косточками, в т.ч. в области поясницы, необходимы тогда, когда женщина вынашивает больше, чем одного ребёнка или имеет какие-либо хронические проблемы с опорно-двигательным аппаратом. По сути, это Ваша внешняя поддержка. Если же Вы и до беременности были спортсменкой-комсомолкой, а так же не испытываете болезненных ощущений в спине даже на последних сроках, то особо корсет Вам и не нужен. Мягкие корсеты – это больше маркетинговый ход. Они не дают выраженного лечебно-профилактического эффекта. И уж тем более корсеты и бандажи не помогают при угрозе прерывания беременности, когда мышцы тазового дна «не держат» растущий плод внутри матки. Рекомендуем этот вопрос до конца уточнять у Вашего ведущего гинеколога.
- Удобная сумка. Самый идеальный вариант – перейти на рюкзак. Тут всё просто: спереди будет сильно тянуть растущий живот. Если Вы планируете носить с собой что-то тяжелее помады и зеркальца, не перенапрягайте позвоночник и таз тягой кпереди. Перенесите эту нагрузку назад. В т.ч. когда ходите за продуктами в магазин. Выбор рюкзака – это в принципе очень ответственное дело. Подобрать модель можно в Интернете, а вот опробовать надо на месте. Спинки бывают мягкие и пожёстче. У каждого есть своя физиологическая асимметрия тела, поэтому некоторые ранцы могут вообще висеть на Вашей спине криво. А должно быть удобно. Особенно когда там будет поклажа.
- Адаптер ремня безопасности в авто. Можно пользоваться и обычным ремнём безопасности. Есть одно существенное НО в пользу такого адаптера: реальный аварийный случай. Дело в том, что эти адаптеры тестировались непосредственно в патовых ситуациях. И они правда защищают плод от ударной компрессии во время аварийного столкновения. Слова излишни. Здоровьем ребёнка и будущей мамы пренебрегать нельзя. А случиться может всякое. Не уповайте на авось.
- Прокладки для молочных желёз. Подготовку к лактации организм начнёт уже с 5-6 месяца. У всех такая подготовка протекает по разному. Бывают случаи, когда молоко попросту подтекает. Совсем мало, но оно оставляет следы на нижнем белье и одежде. Специальные прокладки в своём составе имеют силиконовый наполнитель. Он «запирает» лишнюю жидкость и она не просочится на ткань. Соответственно, покупайте в том случае, если это Ваша тема.
- Инвентарь для домашних тренировок. Что это будет конкретно, зависит от Ваших ощущений и подготовки. Если Вы посещаете курсы по подготовке к родам, то такие рекомендации могут дать там. В большинстве случаев идеально подходят фитбол, блоки для йоги и эластичные ленты. Фитбол – это ещё и отличный помощник на период восстановления после естественных родов. Он снимает избыточную нагрузку на мышца тазового дна при выполнении любых упражнений.
беременная женщина занимается на мяче - Удобная личная косметичка. И то, что будет лежать в ней. Проявления токсикоза, скачки уровня сахара крови, перепады артериального давления. Это далеко не весь перечень «побочных» реакций во время беременности. Весьма актуально будет держать под рукой пакетики для непредвиденной рвоты, сосательные леденцы, бумажный пакет для дыхания и прописанные лекарства. Ведь Вы же при таких приступах можете быть вне дома. Не стоит пугаться резких поворотов своего организма, а просто помочь ему быстрыми подручными средствами.
Любая женщина, пережившая беременность, может дополнить или сократить этот список. Однако, когда это событие в жизни впервые, мы опираемся на опыт человеческий. Наша редакция постаралась не просто перечислить, но обосновать рекомендации. На последок хочется сказать только одно: беременность – это волшебство. И её не должно омрачать ничто. Готовьтесь заранее и выбирайте с умом. Современный рынок способен обеспечить любые потребности Вас и малыша.
